Le patologie del benessere

“Mens sana in corpore sano”, questo antico detto latino è forse quello che ancora oggi sintetizza al meglio il significato del termine benessere.

Attualmente però, quella che dovrebbe essere una componente basilare della vita di ogni individuo, sembra essere diventata una meta da raggiungere, uno status a cui aspirare e la cui conquista appare sempre più difficile.

Il problema nasce dal fatto che l’evoluzione della società ha comportato un radicale cambiamento anche nei parametri di valutazione, l’innalzamento del tenore di vita medio ha avuto come diretta conseguenza un innalzamento anche degli standard da raggiungere, il concetto di benessere è stato condito con una serie di parametri prettamente materiali, come ricchezza e comfort, per ottenere i quali spesso si perde di vista l’essenza stessa del benessere.

Sempre più persone trascorrono la loro vita in una perenne corsa per il raggiungimento di traguardi quali l’affermazione professionale, la macchina di lusso, ecc.. e nel fare ciò si massacrano di stress, trascurano la cura del proprio organismo, si sottopongono a diete o altri dannosi rimedi per poter apparire sempre e comunque in perfetta forma.

Tutto ciò provoca uno stato di perenne insoddisfazione e insicurezza, che le persone tendono a nascondere e reprimere, cercando invece di uniformarsi il più possibile ai modelli imposti dalla società.

Ecco perché negli ultimi 20 anni c’è stata una vera e propria epidemia di patologie, anche molto diverse tra loro, ma la cui manifestazione è in qualche modo legata all’insicurezza, al senso di perenne inadeguatezza che si genera nelle persone nel costante tentativo di adattarsi ai canoni.

Le patologie legate ai disturbi alimentari, come l’anoressia e la bulimia, sono diventate per certi versi quasi l’emblema di questo fenomeno, le loro cause scatenanti infatti sono quasi una sorta di compendio dei mali della società moderna: l’insicurezza, la frustrazione, il dover apparire perfetti, l’incapacità di comunicare che genera solitudine, ecc.

Riscoprire la vera essenza del benessere è senz’altro una delle mete più importanti che la società moderna si è prefissata, ed il modo migliore per farlo è ristabilire una gerarchia di priorità e valori che metta al primo posto la salute psico-fisica.

Naturalmente ogni individuo deve poi modellare in base al proprio stile di vita il suo percorso per il raggiungimento di un reale stato di benessere a 360°, ma i punti da cui partire per strutturarlo sono essenzialmente generalizzabili.

Portare alla luce ed affrontare i disagi e le patologie a cui lo stile di vita moderno ha spianato la strada; riscoprire concetti basilari come i benefici di una dieta sana ed equilibrata; esplorare il mondo del fitness ed i vantaggi che una regolare attività fisica ha per corpo e mente; svelare i metodi e i trucchi per curare in modo corretto l’estetica; conoscere storia, tradizioni e tecniche delle antiche filosofie orientali il cui obbiettivo è il raggiungimento di un perfetto equilibrio tra corpo e mente.